Comité départemental de cyclotourisme de l'Essonne

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Flash infos

  •  
    panneau_danger_travauxEn raison de la situation sanitaire actuelle, certaines manifestations cyclotouristiques sont annulées ou reportées.

    En avril
    • Le 11 avril = Randonnée de la tour à Linas-Montlhéry
    • Le 18 avril = Randonnée du moulin de Viry à Viry-Chatillon
    • Le 24 avril = Le brevet 200km à Brétigny-sur-Orge

    En mai

    • Le 02 mai = Le rallye des châteaux à Ballainvilliers
    • Du 06 au 09 mai = la Montlhérienne à Linas-Montlhéry remplacée par une organisation en septembre 2021
    • Le 30 mai = La 91 - découverte de l'Hurepoix à La Norville

    En juin

    • Le 13 juin = Les 2 vallées (VTT) à Cheptainville
    • Le 20 juin = La villemoissonnaise à Villemoisson
    • Du 25 au 28 juin = La Pottier à Brétigny-sur-orge
    • Le 27 juin = La transmontgeronnaise à Montgeron


     
  • logo_ffvelo
    MISE A JOUR DU 24 MARS 2021
    Vous étiez nombreux à réclamer la possibilité en tant que licenciés FFvelo de continuer à rouler entre adultes par petit groupe (6 max) au sein de vos clubs. 

    La fédération a défendue la position de ses licenciés auprès des pouvoirs publics et l'alignement des règles avec les autres fédérations de cylistes.
    Les sorties clubs adultes sont désormais autorisées par groupe de 6 maximum.
    Il est important respecter cette limitation à 6 et de continuer à appliquer les gestes barrières pour soi et pour les autres pendant ces sorties:  des clusters ont en effet été identifiés au sein de certaines structures suite à des regroupements.
     
    Vous trouverez sur le site "Veloenfrance" une carte interactive pour découvrir la zone de sortie autorisée et des idées de parcours.
    Office_PDF Tableau des déclinaison des décisions sanitaires pour le sport à partir du 20 mars 2021
    icone_carte Accéder à la carte des 10km


     

  • logo_prefet_essonneATTENTION
    En raison de la situation sanitaire actuelle, le délai de déclaration de manifestation sportive a été rallongé à 90 jours.

    Depuis le 1er janvier, la fiche d'évaluation des dispositifs de sécurité a été remplacée par un formulaire en ligne.
    https://www.demarches-simplifiees.fr/commencer/91_rassemblements
    Celui-ci est à remplir 1 mois avant la randonnée.

     
  • coronavirus corona_virus_gestes_barrieres
     
     

Le pédalier et les pédales

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pedalier

pedale

pedale_automatiquepedale_rapide

 

Le pédalier
Pour démonter le pédalier, il faut un extracteur, si le filetage est à gauche, on monte à gauche  quand on le regarde de face
Pour démonter une pédale, on pousse vers le bas donc on pédale en avant et pour revisser, on pédale en arrière
La longueur de l’entraxe est de 110 et plus pour un triple plateau  et de 109 pour un double plateau
Attention : il existe 2 filetages gauche sur un vélo , celui du boîtier pédalier à droite et celui de la pédale gauche
Il existe deux marques SHIMANO et CAMPAGNOLO qui est plus facile en triple plateau
Dans le cas du triple plateau il existe un plateau intermédiaire dit plateau porteur qui supporte le petit plateau
Avec le plateau intermédiaire  on peut balayer l’ensemble des pignons
Les manivelles
Leur longueur est marquée dessus en général, elle est déterminée de l’axe de la manivelle à l’axe de la pédale
Les plus courantes sont de 170 mm, certaines personnes plus petites ont dés manivelles de 165mm d’autres plus grandes de 175mm
Les pédales
On rencontre plusieurs types de pédales.
Les pédales basiques que l'on peut compléter par un cale-pied.
Les pédales automatiques. Là, il faudra s'équiper de chaussures équipées de cales "automatiques". 

Les prochains événements

La FFvélo vous accompagne

  • Découvrez le Centre touristique fédérallogo_4_vents
     
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  • consultez le journal internet de la fédérationlogo_cyclomag
     
www.joomlatutos.com
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Comité Départemental de Cyclotourisme de l'Essonne

Place Raymond Gomlbault

91540 ORMOY

0164571181 - 0177971181

departement91-secretaire@ffvelo.fr

Ouverture de la permanence :

Lundi et vendredi de 9 h 00 à 12 h 00

Mardi et jeudi 14 h 00 à 19 h 30

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