Comité départemental de cyclotourisme de l'Essonne

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Flash infos

  • panneau_danger_travauxATTENTION : La permanence du codep est fermée jusqu'à nouvel ordre mais reste joignable par Email = cyclo91@sfr.fr et departement91-secretaire@ffvelo.fr
    En cas d'urgence vous pourrez contacter Christian PROPONET au 06 62 86 27 60 et par Email = departement91-presidence@ffvelo.fr.




     
  • coronavirus corona_virus_gestes_barrieres
     
     
  • Mesdames, Messieurs les responsables de structures,

    L’évolution de la situation sanitaire lié au Covid-19 et les dernières annonces du Premier Ministre conduisent la Fédération Française de cyclotourisme à suspendre jusqu’à nouvel ordre :
    -          L’ensemble des manifestations clubs, départementales, régionales et nationales sans exception ;
    -          L’ensemble des formations prévues par les structures ;
    -          L’ensemble des séjours prévus sur tous les calendriers (national, régional, départemental, club) ;
    -          L’ensemble des activités de clubs jeunes et adultes, quelles qu’elles soient, en intérieur comme en extérieur ;
    -          Toutes les activités au sein des clubs : l’ensemble des réunions et/ou rassemblements de licenciés.
    Le siège de la Fédération ferme à compter de mardi 17 mars 2020 jusqu’à nouvel ordre. Vous pouvez toutefois contacter le personnel du siège, ainsi que l’Equipe Technique Nationale qui restent à votre disposition sur le lien suivant : https://ffvelo.fr/contact/
    Nous vous remercions de faire suivre cette information auprès de tous vos clubs et licenciés.
    Nous vous demandons de respecter scrupuleusement les consignes du gouvernement et de limiter au maximum vos déplacements. De nouvelles informations sont susceptibles d’être apportées prochainement. Soyez attentifs.

    Martine CANO
    Présidente du Comité Directeur de la Fédération française de cyclotourisme,
     

La direction

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fourche

potence

guidon

 

La fourche
En VTT, il y a des fourches qui ne doivent pas être pendues
La fourche n’intervient pas sur la distance axe de pédalier et roue avant quelle soit cintrée ou droite
Une fourche droite est moins confortable mais plus précise en pilotage

La potence
Elle peut être retournée pour gagner un peu de ‘’hauteur ‘’ et remonter le cintre, mais elle ne doit pas affleurer pour régler la direction, le serrage se fait sur la potence  par les deux écrous
On peut mettre  au maximum 4 cm de rondelles de calage au niveau de la fourche, en agissant sur ces rondelles ont peut baisser le guidon
Elle doit être démontée, nettoyée et graissée 2 fois par an
La longueur de la potence est bonne lorsque le cyclo qui pédale sur son vélo ne voit pas l’axe de la roue avant
Le différentiel ‘’selle –guidon’’ est déterminé par la souplesse lombaire du cyclo
Une bonne potence doit avoir 2 serrages

Le cintre ou guidon
La largeur du cintre est prise hors tout
Un cintre trop court empêchera une bonne respiration en cas d’effort notamment en montagne
Le creux du cintre doit être adapté à chacun, ceci est très important dans les descentes.

Conseil

En tapant la roue avant sur le sol on entend au bruit s'il y a ou non du jeu dans la direction, la roue ne doit pas ‘’résonner’’ sinon il y a du jeu.

Pour enlever le bruit de l’axe de roue sur les fourches en carbone, il faut graisser les  boulons de l’axe de la roue.

La FFvélo vous accompagne

  • Découvrez le Centre touristique fédérallogo_4_vents
     
  • Trouvez un parcours en francelogo_veloenfrance
     
  • consultez le journal internet de la fédérationlogo_cyclomag
     
www.joomlatutos.com
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Comité Départemental de Cyclotourisme de l'Essonne

Place Raymond Gomlbault

91540 ORMOY

0164571181 - 0177971181

cyclo91@sfr.fr

Ouverture de la permanence :

Lundi et vendredi de 9 h 00 à 12 h 00

Mardi et jeudi 14 h 00 à 19 h 30

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