Comité départemental de cyclotourisme de l'Essonne

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Flash infos

  • panneau_sens_interditEn novembre 2018 a eu lieu un terrible accident en bas de la route de Noisement.
    L
    a commune de MONDEVILLE a pris un arrêté municipal pour interdire la circulation sur cette route dans le sens MONDEVILLE/CHAMPCUEIL (à l’exception des engins agricoles).
    Ainsi, depuis le 14 janvier 2019, l’accès à Champcueil depuis Mondeville n’est possible que par la RD 153.
    Attention à partir de la Ferme de Noisement et pour ne pas pénaliser les riverains, la route reste à double sens. Restez prudents.
    Lire le communiqué de la commune de CHAMPCUEIL.


     
  • conducteurLe club de Montlhéry organise son traditionnel périple dans le sens « Marmande Monthéry » fin mai.
    Il partira de Montrem le 30 mai pour arriver à Monthléry le 02 juin. Le transport à Montrem se fera le 29 mai.
    Pour cette opération du 29 mai au 02 juin inclus, le club recherhce un chauffeur de la voiture ouvreuse. il sera accompagné par un copilote déjà identifié.
    Pour plus d’informations, contacter Yves BLONDIAUX : 06 84 25 11 70 - yves.blondiaux@orange.fr


     
  • annuleL'Union Sportive de Ris-Orangis nous informe de l'annulation de la Randonnée LA RISSOISE qui aurait dû avoir lieu le dimanche 7 avril 2019. Elle annonce aussi l'arrêt de la randonnée permanente du Aux sources de l'Essonne - RP223/06.

    Le Vélo Vert Francilien annonce l'annulation de sa randonnée "LES DEUX VALLEES - 3EME TROPHY VTT" qui devait se dérouler le dimanche 16 juin 2019 et vous donne rendez-vous en 2020.

    L'Association Cyclo Club Saintry sur Seine, n'organisera pas la saintryienne le 30 juin 2019.


     

La chaîne

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chaine
La chaîne
Ne pas attendre de « sentir les dents  dans les pédales »pour changer la chaîne
La chaîne se graisse à l’intérieur ( jamais au- dessus), la force centrifuge la fait pénétrer à l’intérieur.
Il y a des huiles d’été à base de téflon  qui ne salit pas et des graisses d’hiver (ICE VAX )
On use en général 2 chaînes pour une cassette car une chaîne ne dure que 4000 km.
La longueur de la chaîne se mesure grand plateau-petit pignon ou grand pignon- petit plateau
Les 2 axes de la roulette du dérailleur doivent  être perpendiculaires au sol.
En VTT on met un maillon de plus en cas de casse
Les chaînes actuelles sont plus souples qu’avant et donc on peut se permettre de laisser les 2 derniers pignons lorsqu’on est sur le grand plateau on utilise donc 7 vitesses ( si 9 pignons ), mais elles s’usent plus vite.
Attention
Plus la chaîne est droite  moins il y a de frottements
Il existe plusieurs marque de chaîne mais une seule est ‘’bombée ‘’ la chaîne SHIMANO et donc il ne faut pas utiliser de dérive chaîne ‘’SRAM’’ pour cette chaîne SHIMAMNO car il est réservé aux chaînes plates
Par contre les dérives chaîne SHIMANO qui possèdent un petit épaulement, sont universels.
On peut travailler sur le vélo sans enlever la chaîne, il suffit d’un rayon courbé qui maintenu dans deux maillons permet de tendre la chaîne, on dérive alors coté pédale gauche et on rive coté pédale droite
Quand on remonte la chaîne  à la patte de dérailleur : passer la chaîne DEDANS et non pas dessus
Les chaînes à attache rapide SRAM fonctionne sur  le groupe SHIMANO
La chaîne sera démontée et mise dans une boite contenant du gas-oil pour la nettoyer ou utiliser un appareil vendu dans les grandes surfaces de sport pour nettoyer la chaîne sans la démonter avec un produit biodégradable.

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Comité Départemental de Cyclotourisme de l'Essonne

Place Raymond Gomlbault

91540 ORMOY

0164571181 - 0177971181

cyclo91@sfr.fr

Ouverture de la permanence :

Lundi et vendredi de 9 h 00 à 12 h 00

Mardi et jeudi 14 h 00 à 19 h 30

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